Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 202,99g.
Frühstück: 煮玉米, 白砂糖（颗粒状或块状）, 油条, 杂粮饭. Snacks/Sonstiges: 煮熟的鸡蛋白, Oatly 燕麦奶. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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