Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Petai, Putih Telur Matang, Teh Manis, Kentang Rebus, Greenfields Fresh Milk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Patin. Abendessen: Pizza dengan Daging, Pizza Keju, Pizza dengan Daging dan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Yogurt Polos Susu Murni, Cumi Goreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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joemarthinechandra's Gewichtsverlauf
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