Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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108,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 153,43g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Cepita Naranja Light, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Knorr Caldo de Verduras, Ajo Picado, Cebollas, Puerros, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Arroz Blanco, La Serenísima Queso Chubut Light, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Yogurt Bebible, Café con Leche Descremada. mehr...
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3233 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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