Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
|
102 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 100,61g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 327,62g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Elegê Leite Desnatado, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Clight Suco, Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: McDonald's McFlurry Suflair, Antarctica Guaraná, McDonald's McFritas (Média), Perdigão Steak Empanado de Frango. mehr...
|
|
2699 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinemultek's Gewichtsverlauf
|