Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 142,12g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 271,92g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Mittagessen: Невский Кондитер Конфета Паркур, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Форт, Творожные булки, Глобус Свиная Грудинка на Кости со Шкурой, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|