Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 184,29g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Елисей Сосиска с Сыром, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Изюм (без Косточек), Белоречье Коктейль Молочный Банановый , Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Активиа Иогурт 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nadyusha.ezhova's Gewichtsverlauf
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