Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
46,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 44,02g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Манго, Молоко (Цельное Молоко), Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Баноффи Торт с Соленой Карамелью. Mittagessen: Морковь, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Баноффи Торт с Соленой Карамелью, Манго, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Творог 5%, Шоколадная Гранола. Snacks/Sonstiges: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|