Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 214,64g.
Frühstück: Alqueria Leche Descremada, Quaker Avena en Hojuelas , Cuajada, Deldia Pan Tajado. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sudado de Pescado, Arepa Asada, Papa Cocida, Caldo de Pescado. Abendessen: Pandebono, Cuajada, Tosh Galletas Miel , Tostao Yogurt Griego, Papaya, Café. Snacks/Sonstiges: Nuthos Maní Dulce, Mandarinas, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lvarela's Gewichtsverlauf
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