Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 52,30g.
Frühstück: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. Abendessen: Vitello Tonnato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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