Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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116,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Клубника, Яичный Омлет. Mittagessen: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Водка, Коньяк, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Coca-Cola Кока-Кола, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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