Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Латте, Pure Protein Протеиновое Печенье. Mittagessen: Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Картофель Молодой. Abendessen: Курица в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Кофе, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Arina 25's Gewichtsverlauf
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