Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 134,31g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Beyaz Peynir, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Calve Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Barilla Tam Bugday Makarna , Karışık Yeşil Salata, Bolca Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Nektarin, Sütaş Light Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yyunusemree.'s Gewichtsverlauf
|