Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 94,31g.
Frühstück: Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный. Mittagessen: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Домашние Желудки Куриные Отварные, Домашний Куриный Суп с Овсяными Хлопьями. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Roshen Бешеная Пчелка, Домашняя Пастила Ягодная, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|