Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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66 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 93,39g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 244,10g.
Frühstück: Sardinas, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Aceitunas Verdes, Salchicha o Hot Dog, Patata, Cerezas, Nectarinas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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