Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
583 kcal
|
Fett: 25,66g | Eiw: 35,01g | Kohlh: 54,63g.
Frühstück: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eker Ayran, Karpuz, Şehriye Çorbası, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esradmn's Gewichtsverlauf
|