Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 14,90g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: Cama 燕麥拿鐵, 蘋果. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 小番茄（葡萄形狀）, 全家 燕巢珍珠芭樂. Abendessen: 7-11 佃煮杏鮑菇, zespri 綠奇異果, 柳丁, 金針菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 草莓, 藍莓, 红棗. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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