Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Premialle Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, De Cecco Песто, Сильпо Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Almette Творожный Сыр, Київхліб Рогалики. Mittagessen: Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. Abendessen: Бананы. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Cecco Песто, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alen Markiz's Gewichtsverlauf
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