Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 544,03g.
Frühstück: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Здоровье Кисель Клюквенный, Здоровье Кисель Клюквенный, Здоровье Кисель Клюквенный. Abendessen: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Диаф Кета Ломтики Х/К. Snacks/Sonstiges: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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