Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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117,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Говяжий Бульон, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Mittagessen: Финик, Зеленый Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Перловка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агуша Творог Детский 3,9%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5%, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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