Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 241,61g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Kartoffelbrot, Banane. Mittagessen: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Heidelbeeren, K-Classic Kernige Haferflocken. Abendessen: Erdbeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Herta Finesse Putenbrust, K-Classic Gouda in Scheiben, Lidl Kartoffelbrot. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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