Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 86,21g.
Frühstück: Café (en Poudre Instantané), Lidl Lait Écrémé, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Wasa Léger , Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Lidl Bacon Fumé . Mittagessen: Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Cacahuètes, Foodspring Protein Bar Cookie Dough. Abendessen: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Bjorg Duo de Quinoa Blond et Rouge, Lidl Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Sonstiges: Picard Macaron aux Framboises. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonjour Gigiebm ont le sait il ne faut pas s’inquiéter ce n’est même pas un Verre d eau passe une bonne après-midi et reste bien motivé je sais que tu l’es mais j’aime bien de te le redire
17 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci Nlono!!!! Tes messages sont toujours si encourageants 🤩🤩🤩 Ça fait du bien 😌
18 Jun 21 vom Mitglied: GigieBM
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De rien avec plaisir et si sa peu te motivée sais encore mieux bonne continuation Gigiebm et bravo tu es un bon exemple
18 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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