Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
158,2 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 67,82g.
Mittagessen: Vinagre, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Salada Crua, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Escarola, Escarola Refogada, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Cebolas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Shimeji na Manteiga, Bauducco Torrada Multigrãos. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andersonlianza's Gewichtsverlauf
|