Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard, Light Mayonnaise . Mittagessen: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Marketside Chicken Caesar Salad. Abendessen: Mountain Dew Code Red (20 oz). Snacks/Sonstiges: Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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FireWarrior316's Gewichtsverlauf
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