Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 102,85g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 16,60g.
Mittagessen: Özkaynak Maden Suyu, Emin Isıl İşlem Görmüş Dana Dilimli Sucuk, Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Tavuk Göğüs Eti, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Hardline MCT Oil, Dost Krema, VOONKA Multi Collagen 123+C Vitamin. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bsk_trk's Gewichtsverlauf
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