Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Jolly Rancher Caramel Apple Lollipop, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Pickled Herring in Cream Sauce, Carrots, Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Sonstiges: Pineapple , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Pineapple , Granny Smith Apples, Bananas , Kirkland Signature Whole Blueberries. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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