Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 121,78g | Kohlh: 192,93g.
Frühstück: Хлеб с Семечками, Alpro Миндальное Молоко, Любимо Масло Сливочное 82,5, Инжирный Персик, банан Мини, Козий Сыр (Твердый), Ананас, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Mittagessen: Кинза, Kikkoman Барбекю Соус-Маринад, Вкус Вил Гёдза с Креветкой, Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Перекресток Авокадо , Яйцо, Капуста Белокочанная. Abendessen: Lovilio Gorgonzola Dop, Спаржа, Клубника, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Редис, Помидоры, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Тунец. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|