Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Kroger Milk Chocolate Baking Chips, Kellogg's Special K Low Fat Granola Touch of Honey, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Granulated Sugar. Mittagessen: Green Leaf Lettuce, Chicken Thigh, Tostitos Cantina Thin & Crispy, Salsa, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Mexican Style Taco Cheese. Abendessen: Green String Beans, Publix Top Round London Broil, Sweet Onions , Mod Pizza Green Bell Peppers , Zucchini . Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar, Kraft Jet-Puffed S'moremallows, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham, Meijer Sliced Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kady_lady's Gewichtsverlauf
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