Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький, 1овсяноблин, Hochland Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яйцо, 1Курица с булгуром, Огурец (с Кожурой). Abendessen: President Сметана 15%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Натиже Диетический Сыр, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Snacks/Sonstiges: SNAQ FABRIQ Coco Tropic, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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