Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 208,39g.
Frühstück: Bruine Boterham, Basterdsuiker, Margarine, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Vita D'or Margarine, Vleeswaren, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: Roquefort Kaas, Komkommer (met Schil), Tomaten, Remia Naturel Dressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Rode Tafelwijn. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips, Witte Tafelwijn, Lotus Madeleine, Vedett Bier, Verkade Maria, Heineken Bier. mehr...
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749 kcal
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Bewegung:
Wandelen vlgs. Strava. - 1 Stunde, Reparatur - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frank452's Gewichtsverlauf
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