Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 36,53g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Acelga, Calabresa. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Scala Queijo Prato, Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Natural Life Farinha de Coco. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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shillmoreira's Gewichtsverlauf
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