Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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95 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Domatesler, Mozzeralla Peyniri (Yağsız), Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Süt, Muz, Karpuz, Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Erik. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Serdartekin's Gewichtsverlauf
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