Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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145,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Smithfield Thick Cut Bacon, Egg White, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Idahoan Foods Microwaveable Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) . Abendessen: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Giant Mexican Corn, Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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