Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: 토마토, 소와나무 체다치즈 클래식, 호두, 제스프리 제주 골드키위, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Mittagessen: 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥, 장조림, 두부. Abendessen: 네이블 오렌지, 제육볶음, 햇반 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal, 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 아몬드. mehr...
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konstantes Gewicht
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