Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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98 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 125,93g.
Frühstück: Lindt Chocolate 70% Cacau. Mittagessen: Abacaxi, Banana Nanica, Ovo Mexido, Patinho. Abendessen: Banana Nanica, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 70% Cacau, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Cafezinho. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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deboramonethe26's Gewichtsverlauf
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