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Percaya yg naik massa otot... Tapi nyesek liat timbangan naik 🦉😬
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 281,01g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Garuda Kacang Telur, Chicken Nugget, Urap, Alfamart Daun Pepaya, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Kue Coklat Keju, Kue, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nachos dengan Daging Sapi dan Keju, Tortilla, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Snacks/Sonstiges: Haan Pudding Coklat. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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