Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Fried Shrimp, Rice Crackers, Soybean Curd, Fried Tofu , Noodle Soup, Tea Presweetened with Sugar. Abendessen: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Sonstiges: Starbucks Skinny Iced Caramel Macchiato (Tall), Red Velvet Cake. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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EnKa288's Gewichtsverlauf
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