Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2011
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79,7 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 255,04g.
Frühstück: Stuffed Grilled Chicken & Three Cheese Quesadilla, Chocolate Chip Crumb Cake. Mittagessen: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar, Hot Pockets Barbecue Recipe Chicken. Abendessen: Croutons, Parmesan Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Italian Salad Mix. Snacks/Sonstiges: Rusell Stover Assorted Chocolates, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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