Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
46,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 201,08g.
Frühstück: Черешня Черешня, Flora Жимолость, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Сильпо Арахис, Клубника, Морковь, Олімп Кус-Кус, Білоцерківський Масло. Mittagessen: Fit & Easy Салат Weekend, Билла Филе Куриное Бройлеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель. Abendessen: Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Цветная Капуста, Лук, Морковь, Домашний Йогурт, Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Now Foods Хлорофилл, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин. mehr...
|
|
1379 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|