Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Aice Semangka, Pepaya. Mittagessen: Sawi Dimasak, Nasi Jagung, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Yellowfit Diet Nasi Goreng Kampung Komplit. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Rizki Rastafara's Gewichtsverlauf
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