Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 30,46g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Fit MALL Клетчатка Яблочная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Mittagessen: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка. Abendessen: Мираторг Окорок Свиной, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сильпо Фреш Апельсиновый С Манго. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|