Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 29,02g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: Toreroff Зефир со Вкусом Ванили , Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Соус Терияки, Лапша Удон (Вареная). Abendessen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Belvita Печенье Утреннее Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маэстро де Олива Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Делси Путассу Холодного Копчения, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YanaYu95's Gewichtsverlauf
|