Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 89,00g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: 필라델피아 크림치즈 (20g), 귤, 올리브기름, 구운야채, 달걀, 미주라 통밀크래커, 아보카도, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 서울우유. Mittagessen: 호두, 찐고구마, BOBSNU 약콩두유, 풀무원 연두부, 김치볶음밥, 키위 열매. Snacks/Sonstiges: 라떼 커피. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|