Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 38,42g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Американо, Мёд, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Доброфлот Сельдь Консервы, Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Доброфлот Сельдь , Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|