Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Stuffer Yogurt Herakles 0%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele. Mittagessen: Smart Gamberi Indopacifici, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Misura Pasta Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Molino Spadoni Preparato Pane alla Curcuma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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