Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 87,18g.
Frühstück: Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Milbona Quark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ. Abendessen: Olivenöl, Sellerie, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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