Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 196,79g.
Frühstück: 全家 超綿鮮奶吐司, 雞蛋（整個）, 全家 中熱拿, 全家 燕巢珍珠芭樂. Mittagessen: 義美 健康取向蘇打餅乾, 全家 冰烤地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 鳳梨, 可口可樂 纖維雪碧, 芭樂. Abendessen: Miss Energy 香滷雞腿便當. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果, 鮮芋仙 招牌仙草大冰棒. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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