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aslinda 16 haziranin olcum sonucu ben gec girdim buraya. 12 gunluk bir calismanin sonucu. sona dogru sporda duraklamanin ve artik direnc kilolarina gelmis bulunmanin verdigi bir yavaslik olmasina ragmen 700 gr - hic yoktan iyidir diye dusunuyorum. 600 gr direk yagdan - olunca . tekrar spora agirlik vererek istikrarli bir sekilde yola devam. 😃😃
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ben 400 gram vermisim şükret bence
18 Jun 21 vom Mitglied: mormilika
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