Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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125 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 161,56g.
Frühstück: Черкизовский Ветчина из Индейки. Mittagessen: Капустный Салат, Перловая Каша, Пангасиус, Рассольник. Abendessen: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Пища Богов Какао-Порошок. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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golemvk's Gewichtsverlauf
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