Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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108,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 156,59g | Kohlh: 233,27g.
Frühstück: Груша, Банан, Сыроварня Сыр Имеретинский, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Творожная Запеканка с Изюмом, Рагу из Кабачков, Рис Вареный. Abendessen: Перекресток Голень Куриная Гриль . Snacks/Sonstiges: Be True Смузи Клубника-Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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