Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Bruine Boterham, Aldi Hagelslag Puur, Margarine, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Vita D'or Margarine, AH Gerookte Rauwe Ham, Galia Meloen, Vleeswaren, Bruine Boterham. Abendessen: Witte Tafelwijn, AH Zeeuwse Mosselen. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Lotus Madeleine, Vedett Bier, Verkade Maria, Heineken Bier. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Frank452's Gewichtsverlauf
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